牛皮癣吃什么呀

首先，牛皮癣是一种慢性自身免疫性疾病，患者皮肤表面大量出现红色鳞屑斑块，严重影响患者的生活品质和心理健康。虽然没有直接证明食物对牛皮癣的治疗有效性，但是一个良好的饮食结构可以改善患者的身体状况，缓解症状。

其次，皮肤科专家通常建议患者们多摄取富含抗氧化剂和维生素的食物，例如新鲜水果、蔬菜、全麦食品、坚果等，可以减轻身体的炎症反应，降低发病率并且对于提高身体机能也有一定帮助。

此外，一些研究表明omega-3脂肪酸可以对牛皮癣的症状起到一定的缓解作用，可以摄入富含omega-3脂肪酸的食物，如冷水鱼、亚麻籽油、芝麻等。

另外，患者也需要避免食用刺激性和致敏食物，如油炸食品、辛辣的调味品、甜饮料等，这些食物会加剧患者的皮肤症状，严重影响患者的生活品质。

总的来说，牛皮癣患者应该保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素和抗氧化剂的食物，避免摄入刺激性和致敏食物，适当增加omega-3脂肪酸摄入量，从而缓解症状，提高生活质量。当然，需要注意的是，饮食对于牛皮癣的治疗只是辅助作用，患者应该进行正规医学治疗，并遵医嘱进食。